今天，生活送来了一个惊喜，刚开始在修养中的自己，是想着浅浅回应，拒收的，可心中有些好奇，我还是接收的下来，回应！ 是这样的，我这一路都在等待寻找...

2025年4月16日，我对过往的人事，已全然的释怀，真的好爽呀！在二十岁时，年少要狂，到了中年后，做减法，一件一件的减 这个过程很需要耐心和时间...

今天，我感觉到了不一样的生活体验，内在的杂念一一清理，生活播放白噪音的自然音乐，我的世界显的特别安静 静静的，静静的，这是一场人生的修炼，每天透...

今晚，我坐在客厅 阅读，老公的电话发过来，我接听，他说：“老婆，下面的烧烤店很多人吃噢！你要不要下来吃烧烤。” 烧烤，对于养生的我来说，是有些停...

今天，弟弟找我倾诉家里的事，我可以理解他的情绪，同时我也看到，当一个人承担了不属于自己的课题，就会愤怒，就会难受，可自己看不见，当别人提醒的时候...

我记得上次参加挑战是2024年1月份，当时的初心就是想记录自己的成长，锻炼自己输出写作的能力，这一次，2025年4月11日（农历三月十四）我又一...

今天，早晨6点起身，是我进入2025年，唯一不工作而自然早起的时间，起来，我收拾，煮早餐，然后瑜伽20分钟，就静静地呆在沙发打打卡，发发朋友圈！...

有时候你想着去等待一个人去做件事先没有说好的事，你会发现等来的是一个人的空想，所以说，当你自己想要去做什么的时候，就学会自己主动出击，因为 每一...