发简信
IP属地：福建
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熊孩子在家
大宝从姥姥家回来了，需要调整之前的生活习惯，晨跑也中断了，这几天的天气比较糟糕，过几天计划晚饭后带烁烁一起跑步。 抓住4月的尾巴，调整计划及时间...
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内心的强大，才是真正的强大丨Day27 成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ “即使你拥有人人羡慕的容貌、博览群书的才学、挥霍不尽的财富，也不能证明你的强大。因为心的强大，才是真正的强...
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养成习惯的好方法——“公之于世”丨Day26 成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ “公之于世”——当你在尝试培养新的习惯的时候，可以尽可能的告诉更多的人。 如果偶尔没有坚持住，也不要感到压...
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有效聆听的进阶丨Day25 成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ 有效聆听是专注于别人正在说的话，而非思考自己下一句如何应对。 不要试图去打断别人，让他们讲完。 有效聆听的...
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单核工作法丨复盘周记N15
壹 知识复利 阅读：《单核工作法图解》100% 休闲卤制品行研 积累的新认知 单核工作法。 先做那些贡献于长期目标的“重要”任务。 避免“过度规...
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避免“过度规划”丨Day24 成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ “过度规划”就是在开始一项大任务之前，试图把每件事都规划好。 总觉得掌握的信息还不够多，所以拖延着无法开始...
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先做“重要”的还是“紧急”的事？丨Day23成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ 洪梅尔说：“紧急的任务，虽然不重要，但要求立刻得到回应——它们造成压力，占据醒着的每时每刻，没完没了。” ...
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“单核工作法”如何提升效率？丨Day22成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ “已经开始的任务会无条件地占据我们每天的所思所想，直到被完成或者删除”。 每天在这些任务中来回切换也会耗费...
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怎样才能不痛苦的坚持下去？丨Day21成长日记
日习 每日研习：新知识/认知/能力！ 很多人，总是去尝试寻找自己到底喜欢什么，但过不了多久，就放弃了。这种“浅尝辄止”导致了解不够，自然产生不了...