喜欢的一句话：人生最好的境界，是丰富的安静。越是精神富足的人，越会寻求一种，宁静简单的生活，繁华时自律，痛苦时自愈，知不足而奋进，望远山而前行，...

喜欢的一句话：人间神器，一是钱，二是书。有钱的好处是，别人很少为难你。读书的好处是，自己不会为难自己。

喜欢一句话，《庄子.人间世》，知其不可奈何而安之若命，德之至也。 人生大部分的遗憾，都源自认知的迟到。 人生最好的状态:得之坦然，失之淡...

山河壮阔，烟火人间，又到一年中秋佳节！ 无论时光如何流转，无论岁月如何变迁，每到中秋一家人团聚，一桌子丰盛的美味佳肴，一块块酥...

地中海式饮食 多年来，世界上很多国家致力于通过饮食来预防疾病，各国的营养工作者根据自己国家的饮食特点不断更新饮食指导，最终研究发现生活在...

七大营养素 每一种食物都含有自己独特的营养素，但不全面。只有通过进食多种食物，适当搭配，平衡膳食，才能让身体获得所需的全部营养。这些营养...