早上起来一口气做了300，把昨天差的几十个不上，今天的完成。 做得过程，跟自己的根做了链接，链接到爸爸，还是忍不住流泪…… 给生母磕头，感恩她给...

晚上12点前睡，5.15可以自动醒了来。 看来还是尽量在12点前睡为好。 昨天下午应大家需求学习了两集《人无我》，（大家普遍对“五蕴非我”不大好...

早上听师父的四无量心的观修，只是8分钟，听一会，就泪流满面，今天感受师父的声音特别慈悲，感受慈悲背后那种勇士菩萨精神…… 晚上课程，发了代代的对...

1.发心利他就是快速成长的捷径 收获：修出离心，发菩提心，好好利他 睡前法熏习： “修行是自己的事” “不要去关注任何人” “只有去关注法就行了...

下午6.52 我手写我心 大拜完在思维法义，准备写日记。 看到心画的信息：老师给她电话了，立马打了电话问心画，自己也很想老师，老师这么久，老师真...

随喜早上5.20起床，睁开眼就开始发愿打卡。 洗净自己后点香，供水，供酒，礼佛拜忏 ，学习……每天早上重复非常有意义的事。 早上额外继续学习《唯...

这两天特别想念老师，尤其是充满法喜的时候，昨天打电话给心画，心画说也是想老师。 老师说过不要串习情执，师父的法就在那里，好好听法就好。 是啊，老...