你的心声才是你最强大的盟友，你是否每天对自己温柔以待？ 否定自己容易，肯定自己难，觉察一下，我们每天和自己的对话，有多少是积极的 自我否定和评判...

达真堪布：我们为什么会生起嗔恨心呢？ [合十]如果有一间房子失火了，当火势蔓延向其他房屋时，主人肯定会将可燃的草木等转移出去，以免火烧连营。 否...

希阿荣博堪布：人事难料，哪能凡事称心？ [合十]要真正培养出平等对待一切现象和众生的心，在某些方面来说，确实与我们目前所处的情况相去甚远。 但由...

“爸爸的力量”就是要庇护孩子，让孩子有安全感。爸爸光自己有力量不行，要让孩子感觉有前行的力量。 社会在发展，家庭的功能在改变，家庭成员对家庭的依...

让身体"骗"过大脑 你常常对着镜子信誓旦旦地说"明天一定去健身房"，结果转身又瘫在沙发上刷起了手机。别自责，这不过是大脑在偷懒罢了。但你知道吗？...

人生最终极的力量，便是内在觉醒。 最顶级的智慧，最终极的力量，便藏在内在觉醒中。 所谓内在觉醒，是更高维度的自我唤醒。 要知道，如果一个人没有内...

永远心怀感激 我想你已经认识到了做个纯粹的接受者和纯粹的给予者非常重要，但是做起来还是会有困难，对不对？ 这一节我要给你一个心法，帮助你实践起来...

感恩，是世间最美的语言， 也是人与人之间最真诚的对待 前几天看《感恩日记》，主人公米歇尔的经历，让笔者很有启发。 年逾五十的米歇尔，年轻时是位漂...

教育就是解放心灵 正确的教育所关心的是个人的自由，唯有个人的自由，才能带来与整体、人群的真正合作。然而，这种自由并非借着追逐自己的扩展和成功而能...