当你抑郁时，很小的障碍看起来都像不可逾越的高山，你对为什么你的成功其实是个失败有着无数的理由。你的情绪会非常差，可能会哭。在行为上，抑郁者会变得...

1.如何应用一个原理，因人而异，取决于个人独一无二的优势、天赋和创造力，但最根本的是，任何努力的成功，都离不开恰到好处并游刃有余地应用某些原...

1.这世上无论进货或腐化，都是慢慢发生的。唯有建立制度、情理分明的人，能够像设有红绿灯和安全岛的道路，不但走得快，而且少出事。要做长久的朋友...

1.塞利格曼的乐观箴言 解释风格有三个维度——永久性、普遍性和人格化。普遍性和永久性控制着你的行为，你的无助感的持久性，以及无助感涉及的层面。 ...

已经发生或确定的事情就不要反复去纠结，去想了，除了增加自己的难受之外，没有任何好处。 学会放过自己，任何事情都以一种泰然的态度去对待是需要修炼的...

见花钱的决策机制非常简单，决定因素就是我们得到的价值是否大于支出的金钱（价格）。 “价值”大于“价格”时就购买；“价值”小于“价格”时就暂时观望...

1.对生命的想法其实可以扩大或缩小我们对生命的控制力。我们的思想其实不仅仅是对事件的反应，它还改变了事情的情境。例如，如果我们认为我们对孩子...

1.这世上无论进货或腐化，都是慢慢发生的。唯有建立制度、情理分明的人，能够像设有红绿灯和安全岛的道路，不但走得快，而且少出事。要做长久的朋友...

1.塞利格曼的乐观箴言 抑郁的人会在思想、情绪、行为和身体四个方面发生消极的变化。 当你抑郁时，很小的障碍看起来都像不可逾越的高山，你对为什么你...