月为水之精，又称太阴，太阴之精，广寒洞阴，自然化生，是这个人间影响最强大的阴性力量，也是自然的。中秋之月又是一年之中最大最亮的，月华最盛，也是至...

但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面四种长寿米： 补肾米：小米 中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利小便、治烦渴等...

老话说忧则伤身，乐则长寿，可见心情愉悦对健康起着关键性作用， 精神上的疲劳，会造成身体免疫力下降，容易引发身体疾病， 而心情愉悦的人，往往知足常...

三阴交穴 三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气...

胃和情绪的关系很密切，当你心情愉悦时，你会胃口大开、食欲大增，但当你心情不好时，吃啥都吃不下去，这也就是一般人说的“气饱了” 不同的情绪对胃肠影...

五脏皆可引起多梦。最重要是心和肝。 心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、肾藏志。若气血充足，五脏安和，九窍通利，则清阳出上窍而上达于脑，人的精神意识...

作者：冯冯居士 亲爱的读者，让我给你讲一个水牛的故事：那是一只老水牛。我只见过它两次。可是它的故事却长留在我心头。我现在执肇写这个故事的时候，仿...

人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳...

初伏：公历2021年7月11日--7月20日，2021年7月11日为首个辟谷。 中伏：公历2021年7月21日--8月9日，2021年7月21日...