由于工作安排，我接手了四年级数学、英语课，这个班里的孩子们，初识我都有些拘谨，这让我想起从前偶尔经过这个班的时候，会听到原来老师大声严厉的呵斥，...

我从2015年开始接触传统文化，那时候是为了带领班里的孩子读，后来陆续跟随校长参加各种传统文化的培训。2017年我在北京一次培训中，老师说“爱头...

今天再次开始读《幸福从接纳开始》，里边的一小段让我回想到了自己与爱人最初相处时产生的错误思维，书中是这样写的： 在关系中，有时候我觉得我挺了解你...

今天是国庆节假期的最后一天，上午送儿子去上学了，亲子关系中，，我需要成长，需要更多的接纳孩子，学会尊重孩子，学会顺着孩子的思路去思考问题，努力成...

上周通过博仁老师的视频学习，我知道了我们产生的这些情绪都是由于自己的想法和看法引起的，事实上外面没有别人，只有我自己，是自己的想法造就了...

是什么原因导致情绪产生呢？是外在的人事物吗？没有学习之前，我是这样认为的，爱人的坏脾气，孩子的不上进，别人的不理解等会导致情绪产生。学习...

随着学习任务的增加，我早上五点半起床已经完不成任务了，回问志向，太多时光被虚度，虽然不悲不喜，但是非常想改变，所以我要大声告诉自己“我要改...

上周四早上陪爱人去看病，在等待的时间里，他一会一贬低我，一会说我干啥也不行，一会说我学啥都是白学，一会说我浪费时间，一会说我睡觉多，这时候我也是...

11日我将面临考试，总是不能专心学习，支走爱人和孩子，自己的心放松下来，却没能全身心投入学习，而是刷手机，看电视，看莎头组合，连续两个晚...