生活因人而杂，人因生活而累。而那些来自生活的累，都因心里承载了太多，都因生命刻意的紧促奔忙，都因我们过高的要求了人生和生活。 浩瀚宇宙，时光如流...

繁华的都市里，拥挤的人潮中，却没有一处是你的栖息之地。成年人的世界里，似乎只有不容易和更不容易。 但请别失望。生活实苦，也处处有光。 每个人的人...

前行时，懂得轻装上路，才能步履轻盈；转弯时，懂得审时度势，才能进退自如；停靠时，懂得休息整顿，才能步步为营。 生活是一场漫长的马拉松，只有经历山...

锐气藏于胸，和气浮于面，才气见于事，义气施于人。 我们的一言一行，都将被人看在眼里，所体现的正是我们的修养，是我们灵魂的模样。 拨开世上尘氛，胸...

进入了九月，就进入了秋的世界――人生所经历的风风雨雨就如同春和夏，已经成为了过去。 无论我们得到与否，都该好好享受秋的安宁。眼前的乌云只是为了让...

上伸腿式 ऊर्ध्व प्रसारित पादासन Ūrdhva Prasārita Pādāsana ऊर्ध्व Ūrdhva 向上 प...

收单腿不平衡头倒立式 पाद अकु़ञ्चन विषम शीर्षासन Pāda Akuñcana Viṣama Śīrṣāsana पाद...

每当心情烦躁、不安时，就想到空旷、静谧的野外，寻一份宁静。 现实生活太匆忙，总是忙忙碌碌，觅觅寻寻。 浮躁的心，犹如火山一样，随时都会爆发，只有...