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  • 行成于内,而名立于后世矣————学《孝经》所得

    刚刚兴起国学热的时候,到处都是吟诵《三字经》、《弟子规》的朗朗书声。我的一位领导说:“《三字经》和《弟子规》都是教人做奴才的东西,你们以前没有读...

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    “在气则灵,在力则滞”:太极练习中的感悟

    今日去上太极课,练习太极枪时,我有了一个奇妙的发现:倘若凭借意念引领丹田,再由丹田带动身体,整个过程便会轻松灵活许多,不像单纯依靠身体做动作那般...

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    舞动长枪,治愈骨膜炎

    去年元旦,我们同班的几位拳友,相约练习太极枪。 太极枪的全称是"陈式太极梨花枪夹白猿棍",共有七十一式。初持长枪,那件比我还高出二三十公分的兵器...

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    MAF训练法

    每次运动时,我都会戴上运动手表实时监测心率。当心率超过每分钟130次时,我会暂停运动,待心率回落到90次左右再继续锻炼。这套科学的训练方法,正是...

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    太极拳,修整岁月的毛边

    褪去厚重的冬装,换上合身的T恤,我站在镜前细细打量自己。弯腰、低头,再抬头时,忽然发现自己的肩膀有了变化。 记得去年秋天之前,每次做这个动作,总...

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  • 初习者站桩的方法

    前段时间,我在小区里练太极拳,有几个六七十岁的老阿姨看到了,很羡慕,想跟我学。 我虽然练习太极拳很多年,但是要成为老师指导他人练习还不够格。我告...

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  • 积蓄,是实现富足的第一步

    巴菲特的投资本金,是他6岁就开始靠卖报纸、可乐瓶盖、高尔夫球,还有体重机等小生意积累起来的。查理芒格的投资本金,也不是靠投资,而是靠他在律所奋斗...

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    出花园——吾家有男初长成

    儿子今年虚岁15,正是“出花园”的年纪。 “出花园”是潮汕地区独有的成人礼,无论男孩女孩,通常会在15岁时挑选良辰吉日,举行这一庄重的仪式,如同...

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  • 追求永生?

    人和企业,都不必也不能追求永生。因为永生,会让时间消失,永生的世界,就没有了时间这个概念,时间就像停止了一样。时间一旦消失,成长和进步也将会消失...

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