贺岭峰是国内知名心理学家，现任上海政治学院心理系主任、教授、国家级心理咨询师考评员、多家心理培训机构培训员，著有多本心理学专著，娶有一妻，育有一...

面对青春期的孩子，很多家长发现，以往的控制不管用了。怎么办？ 有时候，你需要忘掉孩子的行为，而专注于与孩子的关系，这会取得最好的效果。通过确保将...

有人一听到允许自己虚度时光的观点，价值观很受冲击，感觉这不是一种消极的思想吗？不会导致我们的人生虚度吗？但可能恰恰相反。 积极心理学家米哈伊·奇...

有人看了《我的前半生》得到的结论是:都怪我没有碰到一个像贺函一样的男人。都怪我老公不像贺函。所以我现在越来越不幸福快乐！ 有一种人，看了《我的前...

一大早，小陶肚子疼，起来上了厕所。等我起来，一打开卫生间的门，看见地上的卷筒纸和一张新卷筒纸的纸头，犯了我的“大忌”。乱，脏是最容易引爆我的行为...

卜卜觉察日记——昨天早上，三阶段鼓励咨询班第三课，再次深入了解关于每个孩子如何找到自己在家庭中的位置，这些曾经对自己的决定如何影响现在的生活？这...