发简信
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【不为家排工作坊】人的一生至少要上一次家排课程“家族系统排列”是由德国心理治疗大师伯特 海灵格（Bert Hellinger）经25年的研究发展起来的一个新的家庭治疗理念，同时也是一门独...
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你是不是总在拿原生家庭当借口？在我们的成长中，通常当我们探索原生家庭的时候，总觉得是父母给了我们那样的伤害。但事实上那已经是父母那个当下能给我们最好的~了解原生家庭不是去探索...
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被老师告知孩子考试作弊，你如何应对？
班主任给我发信息，“你的孩子语文考试时作弊，任课老师严肃批评了他，回家后你安抚下，别让孩子有心理负担。” 看到班主任的话我非常羞愤，感觉孩子作弊...
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你过得很委屈吗？美国电视台播出了个很轰动的节目。 主持人请出一位极有声望的心灵导师出场。导师向观众展示一只有许多小抽屉的木箱。把木箱留给主持人，然后心灵导师转过...
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你家孩子在外边容易吃亏吗？
现在的孩子，都是父母们掌心的宝，家长们不会再向以前一样给孩子灌输“吃亏是福”的观念，反而在孩子受到欺负的时候，告诉孩子要学会“反击”。 家长们也...
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21天主题拆书训练营·自我管理丨《自控力》小结
要想拥有自控力——这个心想事成的能力。 首先，我们需要知道“我们想要什么”，这是一个非常重要的基础。我们这一周的学习也主要是从这个点上出发的。基...
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21天主题拆书训练营·自我管理丨《自控力》第五拆
R 原文片段 P192-193 给未来的自己发条信息。FutureMe.org的创始人发明了一种给未来的自己发邮件的方法。从2003年起，他们就...
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21天主题拆书训练营·自我管理丨《自控力》第四拆
R 原文片段 P159-160 但当我们讨论自我批评的时候，他逐渐认识到了自己的问题。当他练习在“放弃写小说”这件事上原谅自己的时候，他首先注意...
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21天主题拆书训练营·自我管理丨《自控力》第三拆
R 原文片段 P121 任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半价的招牌、性感的陌生人的微笑，...