如果我是一种植物，那我就是蒲公英！ 轻盈、自在，毫无羁绊，想飞到哪里就飞到哪里，想到哪里安家就哪里落脚！ 但是我在想那么自由的生命，它需要归属感...

如果我是一只动物，那我就是鹰！ 长时间生活在鸡群里，让我忘了我是一只鹰！我可以展翅翱翔，我可以超越鸡的眼光和境界！我可以不用像鸡那样每天汲汲营营...

自从离婚之后，我的人生开启了完全崭新的一页！ 我放下了对照顾别人的执着，开始把焦点转移到自己的身上！ 一开始我对那些关心我，同情我，欣赏我的人心...

此时此刻我觉得内心平静，躺在床上在温暖的灯光下听舒缓的音乐，做正念呼吸、看喜欢的书，按摩和感受了身体，用热热的艾灸包敷着看了一天电脑的脖子，告诉...

我发现我的右脑越来越灵活了！ 好多年前做的测试我是标准的左脑型。做事一板一眼，充满计划性，逻辑条理清晰，但缺乏创意和弹性…… 我开始有意识做些跟...

我听见内心的小孩经常在呐喊，需要父母多关注、多尊重！ 自从学习自我养育，知道了外在的父母也非常有限，他们自己都照顾不好自己，哪有多余的心力照顾我...

我看见在我独立坚强乐观的外壳里面住着一个无助虚弱匮乏的小女孩！ 武志红有一句话非常正确：当你看到一个人的A面，要知道她一定有个-A面。我总把正向...

我是个目标和任务导向型的人，很少享受做事的过程，直到看了那本《心流》的书…… 反思了自己，发现确实是走路快、做事快、吃东西快，我很少慢慢去感受，...

我常常回想以前坐飞机，总觉得像一只展翅翱翔的小鸟跟老天一起驾行穹仓，好快乐惬意哦！为什么在儿子要离家远行求学前的那一趟飞行上，我们两都同时恐飞了...