兴趣 经常有学生表示对目前的专业没兴趣，因而不愿意去学习或者无法学进去而导致成绩不及格。这些人常常不快乐，因为他们觉得正在做自己不喜欢做得事情。...

学会倾听 1、错误认识： 认为倾听能力是与生俱来的，并认为阅读能力比倾听能力更难以锻炼,也就是想当然地认为阅读能力比倾听能力了更重要。就如同老师...

拒绝学习或痴迷学习 当下的人存在两种问题：要么拒绝学习，要么由于只是焦虑而盲目痴迷学习，自己都不知道学习那么多内容是为了什么，原因： 1.他们不...

这章管理时间结构非常清晰，从估算时间到开始行动一共分为13个步骤 一、估算时间 1.错误估算任务时间的原因： 我们之所以对很多任务无法判断花了多...

一、思维切换 专注模式和发散模式的切换方法： 放下手中的工作，做别的让你放松的事情，比如散步打盹健身听音乐等 3B法：睡觉、洗澡、坐公交，三者任...

第二章：现实 1.速成绝无可能。渴望速成的原因有三个，一个是希望自己的欲望马上得到满足的天性，这种满足也叫做及时反馈。比如我们发自己写的文章或者...