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    断舍离的一天

    今天休息就是大扫除断舍离的日子。佩玹老师的指引语也是这个,真是好巧,而这就是大道,敬天爱物。 清理冰箱,前天买了一把韭菜,昨天烙了几个饼吃了一顿...

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    幸福即当下

    每天把自己调频在高能状态,幸福是一种能力。早上月亮的柠檬黄洒遍全身,一股清亮和清凉,友好的沁润心脾。电动车的活力满满,休息一晚上见到我这个招人爱...

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    我值得被爱

    以前觉得自己毫无价值。在孩子小的时候,月子里吃的饭,婆婆都说她在倒孝我,两位老人一唱一和的说着我的不是,不仅不帮着带孩子,还各种嫌弃和嘲讽。看到...

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    我们每个人原本具足

    我们每个人原本具足。我们每个人都是独一无二的生命。当痛苦袭击全身,这是一份贵重的成长礼物。 常常自己觉得委屈又不敢说,是吗?是因为没人理解吧。是...

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    语音分享第二天(文字整版)

    亲爱的家人们,今天和大家分享美好的事情、美好的生活中的两件事。 今天上午,我们同事拿了一个钩子,那个钩子钩草特别管用,砖缝里的小草一勾,不用弯腰...

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    语音分享第一天文字整理

    嗨,亲爱的两位男神,大家上午好,今天我想分享一下我最近的学习和生活感悟。 最近学习《孟子》,孟子的论述是以儒家学说的仁学,用到生活中人证来,治理...

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    听一首曲子

    利用休息15分钟时间,选择一曲养生音乐肝胆经音乐_小木笛。好听,曲子里的舒缓抒情惬意的节奏,和我头顶上的鸟鸣赫然一体,欢快,自在。而我毕竟是上班...

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    复盘一年计划

    第二阶段自我疗愈训练营第12天练习: 今天邀请复盘一下上个月制定的微习惯,看看你做到了哪些,还有哪些没有做到,再次写出来,鼓励自己,坚持好习惯,...

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    周末的事儿

    今天是周末。我的保洁路段大丰收。白花花的一大片,还有成堆的,成袋的垃圾,一共五大袋子,还有两小包生活垃圾,不能装袋子了,一共运到大垃圾桶用了两次...

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