中午做了饭，叫了林一过来吃。 晚饭也吃得很饱。后来进来1个顾客，吃着雪饼，好香，等她走了以后，我立马也拆了一袋来吃。然后，就停不下来了。吃了3袋...

今天开始上晚班，从昨晚开始，我就不知道除了上班的时间，自己该干什么了。 早晨迷迷糊糊的时候，还有昨晚睡梦中，都感受到了很强烈的恐惧焦虑。 早上8...

自信和沮丧自由切换。不知道什么时候就按到了其中的按钮。 上午和娟子虎子约好了晚上来我家吃饭，我做。老板过年回来给我带了他们家的特产一只鸡，想着和...

今天在陈海贤老师的书里，看到这样一个词：精神祭司，用来形容敏感内向者。 不夸张的说，这本《幸福课 不完美人生的解答书》，应该是这段人生低谷时间甚...

昨天5点过下班，去新认识的朋友，林一，开的民宿去坐了会儿。回家做了晚饭吃，然后把房间拖了。到这里为止，一天好像还不错，虽然在林一那里了解到的信息...

当我不想理会外界的时候，睡眠就变得很好，总是觉得很好睡。好像睡着了，什么问题就都不复存在，这是典型的逃避现实的状态吧。 而这两天，晚上居然开始睡...

2018.02.19 居然是19号，看来这个数字真是和我有深刻的缘分。 今天终于在8点之前起床了。持续了19天的面对世界的无力感和无助感，是不是...

对艺术作品各个部分的布局，以形成统一和谐的整体。 大名鼎鼎的“三分法”告诉我们，相机的九宫格会有四条线和四个交点，把主体放在这些地方会得到好的照...

7月1号。 早上起来忽然觉得是很有意义的日子。 因为17年过去了一半整，好像现在的我，活到现在所经历的所有不顺利与阴霾都被扔进一个叫做过去的袋子...