真正的开窍，是开始明白： 一个人开始感恩什么，就开始收获什么，一个人奉献什么，就能获得什么。 一个人关注什么，就会成就什么，一个人，自己创造自己...

人的烦恼80%来源于生活的杂乱，一个杂乱的环境就好比一个垃圾场，会让你拥有更多负面的情绪，而且会影响你的积极性。 家里一定要干净，越干净越富有。...

不原谅别人，就是不放过自己。 即便不放过自己，也不能原谅。因为原谅那些伤害你的人，只会让他们对你的伤害变本加厉。我就是对他们太好了！所以，他们一...

你自信吗？为什么而自信？原来自信从来不是肤浅的外在。那是一种内在的力量，是未完成的，是自我的一部分，是跟生命深刻的链接。自信，不是你刷到的短视频...

感恩我的家人。我所需要的一切都已经在我的体内。 我已经做了人生最重要的决定，无论发生什么我都活在最美好的状态里。 我是健康，我是能量；我是强大的...

22点入睡，正好与褪黑素大量分泌的时间相契合，可以充分发挥其促进睡眠的作用，提高入睡效率。 如果推迟入睡时间，褪黑素已经大量分泌一段时间了，对敏...

我们手上的皮肤，比脸上的皮肤好。但我们却在脸上花钱比较多，各种保养品。我们没有与一个人建立情侣关系、不涉及生活琐事时，会很轻松，单纯因为喜欢而想...

蜜雪冰城出了新口味儿的冰激淋，据说“香芋味儿”的最好吃，准备明天接小马放学，去看看。但，大哥说吃一个普通味儿的就可。 小孩子的快乐好简单。 希望...

今天阴天，没太阳。世界成了灰色的。 我不知道怎么形容今天的心情。人失望到透顶原来是会想呕吐……最晚胃里翻腾了一夜。 今天并没有更好。丢失的银行卡...