突如其来的情绪 情绪犹如呼吸，它在，但又似乎很平常。如果不去特意关注它，绝对不会去在意怎样吸如何呼。 直到它突然一个冲击，让你感觉到不自在。想逃...

终于有静下来的时间了。 当然在我打出这句话的时候，我就意识到，这是对自己的开脱。是有很长一段时间没有好好静下心来写点什么了。 这段时间里，更多的...

这是昨日读书会后一位读书小伙伴的问题。 一时我竟不知道该如何回答，感觉这个问题不简单。 什么是道？第一时间想到道德经，度娘里解释：道，自然也。自...

2018年12月22日，人生中第一次方糖读书会倒计时第六天 1 很开心在倒计时第七天，下午6点18分，最让我操心的场地终于到了解决。 水炎，是我...

今天是记者节，我在朋友圈发了这样一张图，问候曾经的同事，算是对过往岁月的一个致敬吧。 昨天看到一篇文章，写到一句话：每个经历都是一种觉醒。非常打...

感觉当下脑子很空，有一种被掏空的感觉。没有思维，没有回响，就是木木的。 从工作坊回来之后的几天，一直没有停歇。咨询、体验、督导，似乎很充实，但内...

没有想到，晚间和优优睡前聊天，竟然聊到这个话题。 她说：妈，你就是一个无趣的人。只有少数情况下会有一个surprise。 我吃惊的问：什么时候？...

1 前天晚上快12点，临睡前优说：妈，你看到我刚贴在墙上的计划了吗？ 我说还没呢，什么时候写的？ 她说，刚刚。 我已经睡意浓浓，眼皮沉重，喃喃的...