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①养生的第一要务是养心:心胸开阔,积极乐观才是养生之道。 人体五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的,大喜伤心,大怒伤肝,忧思伤脾,大悲伤肺,惊恐...
不咸不淡,悠悠岁月肆意, 两三寒暄不觉冷,一见落叶方知秋。
最近在读一本书,叫《组织执行力》。 在看这本书的时候,不禁想起了马云说过的两句话:“执行力是企业成败的关键。”,“一个好的执行人能弥补决策方案的...
一、早餐好,晚餐巧 一日活动的能量,要早餐提供。 营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果、面包及牛奶等。 早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补...
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 曲中求直(坐式功) 坐定,不*背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀; 以鼻...
所有的故事都围绕着“鹅妈妈”这家旅馆展开。 两年前,鹅妈妈旅馆旁边的断桥,有一人坠桥身亡,被定性为事故。 一年前,菜穗子的哥哥公一在鹅妈妈旅馆被...
忘记了是在什么地方读到的一篇精彩短文,讲的是关于自律性的,觉得挺有道理的,所以在看过文章之后,自己简单总结归纳了一下: 怎么样成就一个自律的自我...
1、荷马史诗 公元前8世纪左右,一位失明的吟游诗人,在古希腊的各个城邦之间游走。他背着希腊古代的乐器【七弦竖琴】,用优美的语言,动听的歌声吟唱着...
中华民族的昨天已经写入人类的史册上, 中华民族的今天正在亿万人民的手中创造, 中华民族的明天将更加辉煌美好! 爱你中华,我的祖国! 为你骄傲! ...