假期间孩子也是各种补课，此时此刻孩子正在上绘画课。我待着等待着。干点自己的事。 平时上学见到孩子就只有早上晚上，晚上回来做作业，日复一日，这放假...

这几天心乱如麻，甚至失眠了昨天。确切的定义叫焦虑，都说焦虑是对未来的不确定，我就是这样的，和朋友们聊了一会，自己发现这种焦虑是注定的，但是却忘了...

说的每日一省，总得隔好几天。说明自己办事就是拖拖延延，孩子就注定不会利利索索。所以凡事向内预备备，认清自己，才能更好的接纳和包容。 院长讲到夫妻...

以前的以前不知道这每日一省是为了啥，现在才警觉，觉察力不就是这样一点一点的提高的吗？还有可以告诫自己以后要注意啥，该怎么办，做得好的继续保持，不...