超越自我限制，提升能量，唤醒生命圆满;对洞见生命真相，产生探索的热情和强烈的责任感。体会访问之美！学习之前总认为自己不会说话，现在有了方向，相信...

在访问童话的最后老师引用了一句特别应心的话，直穿内心，同时保有两种截然相反的观点还能自如行事是一种智慧！我们习惯在二元对立中思考和抉择，忘了中庸...

课程学到这里发现：访问的是什么？访问的是自己的心啊！带着觉知，时时刻刻觉察自己的起心动念，自心清明，访问畅通！老师给我们剖析了无条件的爱。以前我...

今天看到变焦绘本。内心非常的感动。苏格拉底曾经说过，我唯一知道的是我不知道。今天对这句话突然有了一份了悟。反省自己以前为什么做不到我不知道，那是...

今天邓老师带着我们练习了同步跟随和上堆的访问。以愤怒的9岁孩子为例进行了分析。开始当孩子有情绪的时候。孩子一边哭一边喊为什么打我？凭什么打我？我...

开放探索和同步跟随 和理发店的小师傅聊天。 我：你是从一开始就喜欢理发吗？ 理发师：不是，开始不怎么感兴趣，就是坚持了下来。 我：你是说开始并不...

第一天收获 邓老师用自己的实例进一步为我们诠释了开放探索和同步跟随的精髓，以我不知道的心法加同频共振和谐关系，带着好奇去访问，再问这事一件什么事...

妈妈：儿子，你在看什么呢？ 儿子：看动物世界呢。你看看动物世界肉弱强食，比如说大象等等，有的还吃自己的孩子。我觉得咱们人的世界和动物世界是一样的...

儿子情绪低落除了睡觉以外，剩下的时间都在刷手机。我先放下自己的担心和焦虑，调整自己情绪状态让自己的心平和下来，然后去访问。 问：手机里都有哪些有...