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肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。 1.闭眼睛 肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目...
知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。 因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而...
1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3...
高尿酸,被人们称为“第四高”,也是一种代谢类疾病。 提起高尿酸,人们首先想到的就是——痛风。 然而,事实上,只有约10%的高尿酸,会出现痛风的症状。 生活中,多数高尿酸,不会...
文|星言来源|果姐家的刘喜汪(ID:hugoliuxiwang) 妈,原谅我今年春节没有回家。 几乎每年春节我都会纠结到底回不回家。 因为有些话,我已经听了太多遍: “你都多...
昨天晚上吃饭时,麻麻谈起小区内的彤彤和她弟弟,说彤彤弟弟脚太大,都能穿姐姐去年的袜子了(彤彤5岁半了,宝贝的玩伴)。 突然闺女冒出来一句:麻麻我想要个弟弟。 麻麻就说:想要弟...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
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