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    平淡的一天

    ​ 今天整体是工作为主,处于修整状态。上下班骑单车改为步行,中午只走了两公里,晚上因为加了会班就没有运动。早晨嘛,稍微有点睡过了,也就错过了。看来,今天运动量不达标,也是...

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    世界公认最自律的时间表

    6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工作。 10:00——10:...

  • 随笔

    人的气质是由内而外的,所以内部出现问题是会在外部表现出来的,只不过是时间早晚的问题。不满于现在的处境,究其根本是在于浮躁。本以为是懒惰,后来才发现根源在于内心的浮躁。急于...

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    27岁这天

    12月16日,古老的北京城迎来了第二场大雪,我也迎来了自己的27岁生日。瑞雪兆丰年,对我来说,这场雪就意味着我的丰年。 清晨,DIY的清汤和美味的烧饼开启了一天的...

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    如果有一天你失业了,请收藏这5个网站,会让你受益一生

    现在的很多年轻人都说工作不好找,放眼望去,哪家企业都缺人,就是不缺闲人。如果有一天你事业了,请不要沮丧,首先要让自己变得有价值! 想要提升自己,就要进行学习,请收藏下面的5个...

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    从160斤-100斤,我如何1年变成更好的自己

    一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦,因为想说的很多。只想看经验的话,就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多,具体多少我不...

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    感谢这4个自学网站,坚持了一个月,让我从月薪3000涨到10000

    很多人每个月拿着几千块钱的工资,养活自己,交房贷,这样的生活太压抑了,我想每个人都不愿意过这样的生活,唯一的办法就是提升自己。 提升自己的方法就是不断的学习,能够到达两全其美...

个人介绍
爱生活,记录生活的点滴。