1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...
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1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...
基本完成了学习·减肥锻炼和日常习惯的打卡,但是现在这个时间点,突然就想喝点酒。 阴雨了那么久,终于放晴了,把自己的心事拿出来晒晒,似乎整个人都变得开心了。 ...
有些事情,你真的要早点明白。今天想和大家分享,30岁生日后我一直在坚持做的小事情。 20岁到30岁这十年时间,对于女孩子来说特别宝贵。重要到你还没来得及认真感受,这些日子就悄...
有些事情,你真的要早点明白。今天想和大家分享,30岁生日后我一直在坚持做的小事情。 20岁到30岁这十年时间,对于女孩子来说特别宝贵。重要到你还没来得及认真感受,这些日子就悄...
我一直相信一句话“你若盛开,蝴蝶自来。” 1.每天坚持10点前睡觉,6点起。 2.刷完牙一定要记得先喝水。 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉...
文/俊英子 毕业3年,不想成为一个被生活牵着鼻子走的人,把一个个小习惯融入到自己的生活,然后尽力去成为我想成为的那个人,做着做着就习惯了,谈不上坚持。 因为这10个小习惯,我...
1. 每天早上五点就会从床上爬起来,然后蹑手蹑脚地走到洗漱台,用冷水洗一下脸。 为了不影响舍友休息,将书桌上的台灯调至昏黄,一页页轻轻地翻看着。 已经有一个星期,我将起床铃声...