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  • 没有胆固醇,就没有生命!

    这些年胆固醇承担的骂名可不少,它和冠心病一直被捆绑在一起。就连鸡蛋这种营养学上的「明星」食物,也因为胆固醇的问题被很多人冷落。 但是在 2015 年,美国的膳食指南去除了每天...

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    营养健康顾问考证学习第15课:维生素B12和维生素C

    今天我们讲维生素B12和维生素C,一掌握维生素B12和维生素C的生理功能,二掌握维生素B12和维生素C的缺乏表象和预防原则,三熟悉维生素B12和维生素C的膳食参考摄入...