Control your body, Open your mind.
发简信
IP属地：青海
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喜欢养花养草，喜欢瑜伽，喜欢家居打理，喜欢服饰搭配，更喜欢远方喜欢美景，对旅行之梦充满热忱与渴望和期望，有梦总比没梦好。
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瑜伽小知识–如何开髋【瑜伽知识分享】 想要科学正确的“打开”髋部，你需要先了解一下髋关节的结构： 髋关节由股骨头+髋臼组成，属球窝关节，是典型的杆臼关节。 这样的结构使得髋关节可以做出屈曲（如：...
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我的瑜伽笔记连载23：哈他系列｜单腿肩倒立式、桥式肩倒立、上莲花肩倒立式、胎儿肩倒立式、半鱼王第一式
2018年8月17日 星期五 单腿肩倒立式： 桥式肩倒立： 上莲花肩倒立式： 胎儿肩倒立式： 半鱼王第一式： 山式坐立准备，屈右膝，右脚放于左膝外侧，脚掌踩实地面，屈左...
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来自南印度的纯正瑜伽
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我是成丽，荆州人，喜欢瑜伽，现在TED社群学习，我坚信团队的力量，打造自己的125计划。如果你也想改变，可以添加我的微信w13235617827,我邀请你一起入群学习成长
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请坚持在瑜伽的路上💪💪I LOVE YOGA!
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一位虔诚的瑜伽行者！我深信：去做好练习，一切随之而来。因上努力，果上随缘！
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