01 今天接到旧同事的一个电话，她可以说是我十几年前的一个闺蜜，后因为她的远嫁，相聚的机会就越来越少，也因为后来的生活经历和生活环境的不同话题也变的渐渐没有了，时间长了也就不...
发简信
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怎样用10分钟的冥想，达到熟睡2小时的功效？
最近有很多读者在公众号后台留言，询问关于冥想的问题，比如，“什么是冥想？为什么要冥想？压力太大，怎样用冥想缓解压力?”……问题太多，于是萌生了写一篇文章针对“冥想”答疑的想法...
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不阻挡孩子看手机，你就是合格的家长！几年前，有一次同事聊天儿，其中有一个同事她有一个儿子，她的儿子那年五岁，正在上幼儿园大班，她讲她的育儿经时说，她家没有电视，电脑也是工作用从来不让孩子玩儿，孩子最有可能接触的...
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既然孩子不能拼爹妈，那就给孩子拼自己的机会周末我和老公带女儿去西单广场玩，我对女儿说：去跟小朋友玩儿吧。老公看着抱在怀中的女儿说：你说的简单，也不认识，她自己怎么找人家玩啊？我非常有自信的告诉老公：你放她下来，什么也...
