2020年是很特别的一年，不好的消息铺天盖地而来。对于不幸，我们惋惜；对于未来，我们保有希望。在这一年，我更加意识到健康的重要性，它是一个体现人人平等、无国界的人类共同需要面...
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提升英语的一些低成本方法（有安利资源）寻片刻的宁静 阅读会让空的时间满一点点-2019.08 “人生是不能也不该和他人比较的。我们要过的，无非是自己的那一天。这个世界上最难取悦、最不知通融的便是自己。”来...
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读完这5本书，我改变了浑浑噩噩的生活方式时间总是在不经意间走得很快，转眼还有两个月就要从大学毕业，接受社会的磨练，想到未来，不免有些迷茫。这学期没什么课程，空闲时间一多，空虚感也会在毫无作为度过的每天里渐渐涌上心头...
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你最瘦的时候多少斤?
自律100天能收获什么？
今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，坚持的意义在于坚持。成功只是副...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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改变自己：从睡一个好觉开始我们的生活越来越忙，在诺大的城市里摸爬滚打着，但好似也没有什么太多惊奇的事和新鲜的充实感。一大部分原因都归咎于自己的睡眠作息紊乱。不断在新年告诉自己要改变，期许的改变又不断在...
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