-01 囚徒健身- 今天第一次练习了《囚徒健身2》中的3诀。动作编排就是直接按书中的建议： 桥式：1x10，2x5直角式：4x5扭转式：2x20（写的时候发现是20秒，今天做...
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训练日记 | 2019-05-25 周六
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tableView 的一些常用方法
1.tableView：didSelectRowAtIndexPath： 获得选中的cell UITableViewCell *cell = [tableView cellF...
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西去面见基督的旅程——[西游记][1993][日本][本木雅弘 宫泽理惠]在93年拍出这样一部片子是很有创意的，在西游记题材的影视作品里它应该可以说开创了西游的另一个套路——至少中国还没有匪夷所思的要讲唐僧和猴子的暧昧关系。 猴子的根 借此先说说我...
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盖碗泡茶如何不烫手？隔三差五就听到身边的朋友抱怨用盖碗泡茶时，“怎么被烫成红烧猪蹄”，新手老手无一例外。真的有那么玄？ 新人选盖碗 这样的盖碗碗沿比较外撇，注水的最高位置，离盖碗边缘有一段较大...
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成长（2019..年计划）
2018是努力的一年。以往在面对问题的时候会逃避责任，不对面，情绪化…等等负面。在这一年里正面了家人事物钱，不断周旋在其中。也不断提升形气识魄魂五个层面能量的一年。 这一年基...
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由一道题引发的parseInt()总结
前言 之前碰到一道题如下： 第一眼看到题目会很肯定答案是[1,2,3,4,5,6]，然而到控制台跑完后发现结果是： 这就牵涉到parseInt()方法究竟做了什么了？ 解答 ...
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34/70 凑热点 － 国乒集体退赛事件
“刘胖，我们想念你。” 这样的一句话，刷遍了周末微博的屏幕，然后，突然间就消失了。继而，刷遍屏幕的是道歉，道歉，还是道歉。 很有意思的是，据说在新上映的《变形金刚5》中，汽车...
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一个女人的最好气质原来是......?
很多人都会问，男人们到底是喜欢怎样样的女人？ 是年轻漂亮的？前凸后翘的？温柔娴淑的？可爱甜美的？ 其实都不是！ 大多数的男人们，都喜欢气质干净的女人。如此的女人，就好像是一本...
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十八年来的断想——致明日奔赴考场的少年十八年来的断想 “十八年来的断想” 谨以一张300ml的献血证以及这一万多个文字，就仅仅用这样激扬略带点华丽的方式， 祭奠并激励我们以梦为马的青春年华！ ——题记 往事如梦，...
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写作，成长道路的阶梯！今天清晨做了冥想，感觉很特别，思绪犹如一个狂奔的犀牛到处乱跑，客厅的钟摆也出奇的响，结束以后我也做了反思，是什么原因造成的？我认为是当下状态。在你心里想着事情的时候，不单冥想...
