这几天和先生因为一件小事就发生了矛盾，他跟我站在单位院子里疾言厉色的理论发脾气。当时心里真是气炸了！有什么不能好好说吗？就不能发生一点事。...

晚上，回到家，看到一个拉链把手，问先生，先生说是新羽绒服上的拉链拉坏了。当时我说，一会儿吃完饭，我告诉你拉拉链的小技巧。（其实这里有很多...

今天周日，机制反省。反省昨天的开车风波。在回溯事件过程中，看到自己在下车的前一瞬间是充满了情绪的，无能为力，我没有办法面对，我也办法阻止...

下午没有事，想去弘仁静坐，和魏老师联系看弘仁开门没，魏老师马上回应，我这就往弘仁去。每次一找魏老师，魏老师都是完全敞开的接纳，感到温暖感...

这两天因为老家办白事，我和先生一起在老家。今天单位有事，我需要9点前赶回单位，先生让我一个人开车回来。村里也在组织全员核酸检测，我就和先生...

魏老师讲完生命八大真相后，问谁真的懂了？这时候自己并不确定，虽然感觉理解了，但是既然是关于生命的真相，就应该不只是头脑中的知识，而是融会贯通用于...

儿子喜欢吃肉就馒头，昨晚餐桌上有肉但没有馒头。儿子问了一声“没馒头？”先生就像得了圣旨一样，马上叮嘱我，晚上就和面，放到暖气片附近赶紧发面...

今天参加了《幸福与希望》一天班课程。课程开始，方子老师给我们展示了如何给家人擦皮鞋。虽然之前也见过方子老师演示擦皮鞋，虽然只是一件小事，...

角色定位，责任使命，还债。 接纳，不接纳就是难以接受，就会难受。 读心经，让自己静下来，定下来， 斧子砍天空，天空不会受伤，因为天空足够大。 担...