醒来时，感受当下，突然发现找不到自己的心，原来心的地方空了。我尝试着感受情绪，感受身体，空空如也，什么都体验不到。无心之体，很通透。 再次闭上眼睛，不知怎的...
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学着自己长大，为心找个家
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痛苦并快乐着……读《西西弗的神话》有感： 这篇文章要读懂真不容易，但其中能让我感觉到很触动，甚至看完会有一丝丝的悲凉之感。是下面的这些～～ “诸神处罚西西弗不停地把一块巨石推...
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漫无目的地写，希望你也喜欢昨晚，打电话给一位朋友，想向他取取经：如何能做到完完全全地享受个人世界？ 他给我的感觉是，一个人独处时很从容、很平和、很充实、很享受，只是每年到国外探亲两三次，大部分...
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没有你的故事，你是谁？假如要回答“我是谁？”这个问题，好像真的很难回答。在特定的场合，在不同的人和物面前，好像答案都不一样。而我们往往在描述了自己的身份之后，也会说出好多对应这个身份的故...
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重建生命，跟自己谈一场轰轰烈烈的恋爱“女性追求精神和经济的独立，不是要时时刻刻证明“我强、我能”，而是姐之所以努力工作，就是为了在身心俱疲的时候，拥有转身的权利。” 这句话，仿佛说到心坎里去了。...
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100天写作复盘：未完的故事，我将我说给你听。2020年5月初，处于极其困顿的处境，做啥啥不顺，都说“不如意之事十有八九”，而我不如意之事十有全部。偶然打开了趁早公众号，读完《做一个在灯下写作的人，用100天，把...
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爱自己，活在当下突然间觉得，身与心是分离的；身体在行走，心却在角落驻留。解决问题，应该有很多方法；热爱生活，应该有许多种活法。“爱自己”、“活在当下”，应该是让自己快乐幸福的最火的词...
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错也是一种爱突然醒来，无法入睡。偶然看了部电影《非诚勿扰2》。 “人生就是一场修行” “这不是病，这是命，我的命找我来了，我只能从命。” “谁动感情谁完蛋。” …… “你见，或者...
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遗愿清单第一项：重新塑造自我“沉溺生活的人没有死的恐惧”。直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们在弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。掌握...
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不是慢慢地变老，而是日复一日地焕然一新“讲一个诗人的故事吧，她依靠重复与专注，由一个普通人，变成一个伟大的诗人。 19世纪，狄金森从二十五岁开始放弃所有社交，不与外界联系。她发现绝大部分外界信息，...
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渡人？渡己。周末愉快！是个完全放松的日子，随心所欲地想做啥做啥。下班回来，最想做的就是看电影，于是在电视机里搜索，按下确认键——《摆渡人》。里面有许多喜欢的台词，台词很美也很现实...
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你在多大程度上认同自己的价值？偶然读到一篇文章《你没看懂的“三十而已”：顾佳的完美，是一场骗局》，其中下面的一段话让我陷入了沉思～～ 最近看了一本杂志书，《呼吸》。书中有一个问题，让我愣了...
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你能够让自己很快乐！和妈妈、小侄女、小侄子很愉快地过了个周末，完完全全地享受休闲时光。忘却所有不愉快的事，专心致志地和她们一起，做好吃的、买好吃的，还和他们一起收拾房间，带他们去想去的地...
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你愿意跨进快乐箱吗？今天的写作打卡任务是问你自己“愿意跨进快乐箱吗？”乍一看的时候，能拥有快乐，挺好的，让不快乐的人都能享有快乐。但“什么都不用做，就待在箱子里快乐地度过一生”。这样的选...
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假如我有时光机……假如我有时光机，可以让前半生重新开始，我会怎么过？ 假如我有时光机，我要回到中专的时代，我会好好地对待初恋。我不要总觉得自己不够有才华，不要总觉得自己不够好，...
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创造自己想要的，从改变内在开始
今天突然不知道要写些什么，想了想，还是写篇读书笔记吧，不过这次可能会以书中金句为主。 作者说：如果你觉得自己的人生比较艰难，所接受的考验难度实在太大，那么，这本书也许...
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你可知道，到底是谁在操纵着你的生活？知道吗？“人真正的快乐幸福，都不是来自外界，主要是来自我们自己的一些信念和观念。目前生命当中的大多数问题，不是来自外界的人、事、物，而是来自我们自己没有足够的能量，没...
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时间观里看到你的人生潇洒姐现场演讲《站在未来 沉迷现在》的文稿中提到：津巴多教授 ，他是一位伟大的心理学家，也是时间观理论的提出者和奠基人。他研究认为，每个人看待自己人生的过去、现在、未...
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“自我介绍”所引起的……曾经上过的某培训课上，导师教的作为一名心理讲师讲座中的关于“自我介绍”的秘诀心法—— 自我介绍三环节: 1姓名身份； 2此刻心情； 3我的期待。 而在自我介绍之前，务...
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有限的一生，请好好珍视并使之丰富和饱满讲故事已告一段落，重新审视生活，找到适合自己的生活方式，然后做计划，打卡。 恰好，看到了文章《趁早到底是一群什么人？在做什么事？》。 于是，跟着探索，...