昨天去广州参加墨尔大学举办的武志红老师关于边界意识的演讲，之前就听说过这位国内著名的心理学老师，褒贬不一，尤其巨婴国的畅销与被禁，更让他名声大噪。我没有看过任何关于他的书籍和...
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你的边界意识清晰吗？ -
特别好的视角，把看似枯燥的事情换个角度当作有趣的事来做，心态决定一切！
练习&生活，都是很认真地玩耍
早上，冻醒了，空调开的太足，遥控找不到，于是便起床了，看看时间，六点十五分，好久没这么早醒来了。 今天是宇宙的蓝猴日，以玩乐的心态做每一件事，take it easy，别那么...
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练习&生活，都是很认真地玩耍早上，冻醒了，空调开的太足，遥控找不到，于是便起床了，看看时间，六点十五分，好久没这么早醒来了。 今天是宇宙的蓝猴日，以玩乐的心态做每一件事，take it easy，别那么...
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瑜伽练习很难吗？中午和朋友一起吃饭，闲聊到瑜伽小白该从哪里开始练习瑜伽，以及初学瑜伽会不会很困难，这个问题，我已经听过无数人问起，其实瑜伽，真的很容易，今天我们就来聊聊，她到底有多容易呢？ ...
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瑜伽-平衡平衡，是一种校准，不偏不倚，达到一种稳定，小时候，我们都有走平衡木的经历，看杂技时，也经常出现走钢丝这个项目，而无论是我们自己走的平衡木，还是演员走钢丝，无意例外的，都要借助...
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瑜伽-来自喜马拉雅的礼物瑜伽，起源于喜马拉雅山下，带着神秘的面纱走入现代社会，逐渐地被越来越多人认识，了解，并纳入生活。借由瑜伽的呼吸，体式，可以释放高速生活节奏下的压力，情绪，当然，还有脂肪。很多...
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夏至瑜伽夏至日，今日12时24分迎来夏至。今天，是一年中白昼时间最长，夜晚最短的日子，也是阳气最盛的一天。万物经过复苏、生长而迎来鼎盛，脑海中突然流出一幅春江花月夜的画面，繁茂至极。...
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生活小记
狗很是通人性，小侄子把留下来的两条小黑狗，一公一母，起名帅气和美丽，后来美丽被人抱走，只留下帅气，但是抱走美丽的是附近的邻居，每天午饭后都会骑着踏板来我家打牌，顺便带着美丽，...
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瑜伽缘起
瑜伽，早在十年前，就已经了解到她，也知道她的益处所在，那时候的自己，还是大学生，三点一线的生活，滋养出丰盈的身材。爱美，是每个女孩的天性，无论外在如何，都不能否定那颗爱美的心...
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瑜伽-平衡
平衡，是一种校准，不偏不倚，达到一种稳定，小时候，我们都有走平衡木的经历，看杂技时，也经常出现走钢丝这个项目，而无论是我们自己走的平衡木，还是演员走钢丝，无意例外的，都要借助...
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瑜伽缘起
瑜伽，早在十年前，就已经了解到她，也知道她的益处所在，那时候的自己，还是大学生，三点一线的生活，滋养出丰盈的身材。爱美，是每个女孩的天性，无论外在如何，都不能否定那颗爱美的心...
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