189燕子

你的形象价值百万！ 姓名：燕英杰 英文名：Joy 身高：169 体重：53公斤 学历：大专 十年瑜伽培训导师 襄阳名师工作坊的课程总监 五天极速...

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周检视：生命在于不断的学习和总结 总结：身体疲惫期，通过学习给大脑打了鸡血有动力，明确了自己极速瘦身和产后的主打小课，我要多联想方案制定计划，维护人群 都过这两天的学习人生，...

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今日所学分享：今天参加了任亚老师《种子的奇迹》的课程 只有种下善的种子，才会收获善的结果，工作如此，生活如此，家庭更是如此，起心动念心存善必有善的果实 感恩十年瑜伽路上所有的...

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六点起床跟我一起跑步， 我询问：早起好吗，宝贝？ 宝贝：妈妈，跑步好，我可以锻炼身体，还可以玩滑滑梯，还可以做好多事情，我明天还要早起！ 很开心他能认识时...

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一日一省 时间管理践行90天之78天记录： 工作：没有计划，没有规划的人生就是凌乱和盲目，因为盲目才会焦虑；学习到时间管理后就用九宫格制定了自己的“梦想版”，做了一年规划，细...

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面对自己问题：反省虽然自己认知到自己有些问题避免不了，但很多时候就是不愿意做，排程行动接下来改掉自己的坏毛病，越是困难越要竞争，办法比困难多，思想情况起来，行动链接起来

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好书推荐《不吼不叫》、《正面管教》 教育孩子一直是父母的课题，但我们一直抱着赢过孩子的心，而不尝试赢得孩子的心！ 孩子远比我们想想的聪明和乖巧，我们需要用合适的方法去引导， ...

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一日一省：上个星期的忙碌和身体不适这个星期进行了调整 昨天听不吼不叫这本书很受益很长时间没有真正的随心照顾孩子，晚上突然发现孩子长大好了 反省：1、教学的教案需要用心 2，孩...

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一日一省 最近一周都没发生事情多，事件践行效率不高，本周完成百分之二十，需要加油 反省：1，时刻保持最佳激情状态 2、合理适当调整规划事件 3，事件规划必须认真完成，不能有怠慢的心

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像是没发生一样，送走了痛苦的大姨把快乐的大姨留在自己心中，大姨，一路走好

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这么突然您就走了， 为什么这么好的人疾病要在你身上，多么认真的活着可老天非要给你磨难，看着您每次为斗争病魔身体难受至极，我太心疼了！ 虽是大姨比妈还亲，参加工作以来一直是跟着...

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周检视：这周属于忙碌状态，没有太乱，只是相对睡觉时间晚了些 在这周确确的感觉到付出大于收获，输出越多回报越多 在参加学习的过程中，因为心怀一颗这期同学都可以非常好的吸收学习到...

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一日一省 付出就会有收获 接下来调整好时间安排合理事件

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私密修复-女性的秘密花园 产后妈妈你有妊辰纹，有大肚腩，有妇科，痛经，腰疼痛，盆地肌松弛，漏尿等等问题吗？ 专业就是硬道理！看图说话，追随最前沿的技术只为你更完美呈现你的美！...

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总结：上午学习了盆底肌的理论知识以及放松，激活的方式，下午课程讲到训练方法以及盆底肌的检测及评估，和腹直肌评估和检测，感想：经过今天的一天训练，盆地肌的肌力明显提升，感知很清...

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一日一省 我们这个有爱的团队 今日邀请了名师大咖来做公开课程，现场人员100多名，在桢老大合理的安排下，会场有序，氛围隆厚 真正感知团队的意义在哪里！是有这样一群勇敢冲，坚持...

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一日一省：都过调整最近状态不错 反省：1，要利用好情景合理安排 2，看到张静老师的整理需要多学习 3，学会整理分类 4，规划自己的事业