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  • 三维太极拳十二式

    三维太极拳十二式 一,(1)预备式 两脚平行膝微曲 松腰坐胯顶头悬 二目平视心宁静 一念不起方练拳 (2)开功六字诀 前悠后荡缓转掌 捧气灌顶气沉丹 前挤平行分天地 上提下按...