今天没有跑步，感觉少点什么，于是做了一组运动，身上出了汗，心里就感觉舒服许多。 人的神经是有记忆的。我想我的神经已经记住了每天都要运动都要出汗的经历，如果今天没有这样的感觉，...
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一直走路26——跑步打卡第二十天
连续二十天，每天至少跑一公里，今天打卡第二十天。 ✌️，二十天，每天至少一公里，我做到了！我真是好棒噢！二十天总里程54.63公里。 如果没有这个目标可能不会超过二十公里，可...
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一直走路25——跑步打卡第十九天连续二十天，每天至少跑步一公里。今天打卡第十九天。 早晨起来快六点了，有点迟，计划的五公里就成了加速的两公里。 跑完以后自己感到很爽。特意地跑速度才到了以前的平均速度，只不过...
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一直走路24——跑步打卡第十八天连续二十天，每天跑步至少一公里。今天打卡第十八天。 最近睡觉感觉好累啊！尤其是早晨，一点都不想起，最喜欢能在六点半再起床，那真是一种享受。 可是生物钟大概已经帮我定好了闹钟，...
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一直走路23——跑步打卡第十七天
连续二十天每天至少跑步一公里，今天打卡第十七天。 我越来越佩服自律的人了! 他们不是节俭节制节欲，他们心中有明确的目标，知道哪些是自己想要的需要的，哪些是可有可无或者根本不需...
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一直走路22天——跑步打卡第17天连续20天，每天至少1公里，今天是打卡第17天。 今天在荒废中度过了中午和下午，就是不想工作，想歇一歇，让自己轻松一下。 人生有紧有松，这是我给自己找的今日无所事事借口。 昨...
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一直走路21——跑步打卡第十六天连续二十天，每天至少一公里。 今天打卡第十六天 老二咆哮着要用手机打卡古诗词 我说时间太晚了。 她对我咆哮。就像我喊叫时一样。 时间真的是有些晚了，明天一早她还要早起参加学校...
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一直走路20——跑步打卡第十五天连续二十天，每天至少一公里跑步打卡。 今天第十五天。 时间好快!突然感觉有点舍不得剩下的四天了。希望时间能慢一点。 是不是有好多人在追寻生活的意义。有时会突然觉得辛辛苦苦自己...
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一直走路19——跑步打卡第十四天这个数字是偷懒，也是警醒。 最近看手机太多，似乎眼交给了手机，顺路还想给心找个成长和休憩的地方。 可是，眼睛很累了，心还在飘着。没有比以前强大，也没有比以前充实，更没有得到休...
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一直走路18——跑步打卡第十三天连着20天，每天至少一公里。 今天是第十三天。 呵呵，微小一公里。 差点忘了！ 昨天说不凶孩子，至少不让自己歇斯底里。 哎呀，今天就晚上这几个小时，差点毁约好几次，幸亏刹车了...
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一直走路17——跑步打卡第十二天今天是立冬，没下雪，但有雪，昨天下的。 很冷，我没有出去，也没有闲着，家里太乱了，再不收拾都住不下去了。 到了晚上还是没有收拾完，老大的作业十点了还没有写完，老二各种捣乱，心...
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一直走路16——跑步打卡第十一天2021年第一场真正意义的雪，纷纷扬扬的漫天飞舞，在路灯下狂妄恣意自由有力。 第一场雪，碰到核酸志愿者站岗，啊呀，这天气，跑的时候不冷，虽然已经全副武装，可是手上只能带一层橡...
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一直走路15——跑步打卡第十天先打卡，再说事。 不知现在是不是有很多人像我一样，工作之余想将自己关注的公众号每一篇文章都浏览一遍，其实是想好好阅读的，加做笔记或者批注的那种。但是时间紧迫，总感觉时间马上要...
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一直走路14——跑步打卡第九天今天看到一句话，有界线的爱，是在尊重彼此空间的同时，也能表达爱和温暖。 现在我和谷子的问题是，我们彼此的空间足够，或者说他的空间足够，我的空间还有孩子。 我们之间的爱太有界限...
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一直走路13——跑步打卡第八天坚持打卡最艰难的就是第八天吧，第一个星期的时候觉得新鲜，立下Flag的信念之力还在，到了第八天的时候坚持的力量会忽然减半，心里还会有个声音说，别逼我了，放过自己一天吧。 可是...
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一直走路12——跑步打卡第七天好累啊!眼眶发困!左胸口隐隐的疼。最近左胸口总会是不是得疼一会儿，我都怀疑是不是快心梗呀？可千万不要，我热爱这个世界啊！ 早晨五点二十的闹钟响了，关了。感觉睡了一分钟，六点的...