马亮_ec29

1、设定一个睡眠时间。假设晚上十点入睡次日7点醒来，那么就需要在这两个时间点设定闹钟，以做提醒。而且设定了闹钟，要记住操作。 2、白天不要太懒。白天不要午睡，能运动的时候不要...

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人活着一定要有梦想，即使它现在有点遥远！ 1、因为有了梦想，我们才能拥有奋斗的目标，而这些目标凝结成希望的萌芽，在汗水与泪水浇灌下，绽放成功之花。 2、梦想从来不会选择人，它...

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五千年历史是一部浩浩荡荡却栉风沐雨的历史，不管是文景之治、贞观之治还是光武中兴，都给百姓带来了休养生息的机会，让百姓过上丰衣足食的好日子，那些时代都堪称好时代。然而我要说，五...

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首先，来认识一下紧张，紧张不是一件坏事，俗话说："有所欲必有所惧。"它会随着不同的讲话对象和场合的不一样而紧张，紧张是一直情绪，不管是什么情绪，都是具有能量的。所以，只要有好...

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社会公德简称“公德”。是指存在于社会群体中间的道德，是生活于社会中的人们为了我们群体的利益而约定俗成的我们应该做什么和不应该做什么的行为规范。 在本质上是一个国家，一个民族或...

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正在上班，朋友小A发来消息问在干嘛，知道我在上班的时候说，他也在上班，但是觉得很无聊，又什么都不想做，所以来找我聊天吐槽来了。 无聊这个词在日常生活中出现的频次似乎越来越高，...

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学习压力大怎么办 1、体育锻炼 学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。 2、保...

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在日常生活中，孩子的一举一动，家长们都会特别关注。而在孩子长个子的这段期间，是会出现很多小的“征兆”，不知道家长有没有察觉到。但如果你家孩子近期有这些征兆，那么恭喜你，他要长...

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前几天，一朋友找我聊天，她说她想辞职，觉得目前这份工作越做越糟心，一点都不想坚持下去了，但是她又怕辞职之后一时找不到合适的工作，毕竟还有房贷和车贷要还，她心里很是纠结，每天工...

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前几天，一朋友找我聊天，她说她想辞职，觉得目前这份工作越做越糟心，一点都不想坚持下去了，但是她又怕辞职之后一时找不到合适的工作，毕竟还有房贷和车贷要还，她心里很是纠结，每天工...

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每个班级里面都有一些经常不做家庭作业、成绩差的学生。每次在同这些孩子的父母沟通交流中，经常听到的抱怨和困惑都是:我花钱让他上着辅导班;该买的资料也都买了;该讲的道理都讲了;打...

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记得2003年，非典爆发的时候，我正在读大学，学校根本不让出校门了，学校内也没人戴口罩，当时的记忆里，没感觉那么可怕，虽然不让出门，我们还是该干什么还干什么，似乎和平时...

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你，为什么想要去旅行？ 这个问题一出，相信每一个人都会泛起漪涟，飘过一丝不一样的感受。 读万卷书，行万里路，这是古人告诉我们的真理，但却不一定是每一个人出发的真正原因。 有人...

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那就是时间的管理 有没有一点感觉，但凡成功的人除去你生下来就是王子之类的，对时间都是有规划的，生活优雅的女人，会定期健身，定期做瑜伽，定期美容，她们将自己的一切管理的井井有条...

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不用怀疑，也不用疑惑，绝对的亲儿子，我叔叔，姑姑记得我小时候的样子，说：一模一样。 有时候我也在疑惑，我小时候这么调皮，这么不爱学习？我妈妈说，你更过分。我无奈了，在我的潜意...

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每逢春节过后，许多人都在感叹，年味变淡，这节日越来越没意思了。变淡意味着过去很浓，现在没意思说明过去很有趣，八零后出生的人很难有比较，年纪长一些的都有这种亲身体验，过年的感觉...

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一年又要过去了，纷纷扰扰的一年，每个人这一样都不一样。 一. 又要走了，又是一年，无论几点去睡，反正一天又过去了。无论终点在哪里，反正一年又要过去了。照顾好自己，如果尚有余力...

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世界本来就是多元的。有人认为事物是A面，也有人看到B面。对于所有的金融产品也都一样。股票有人非常喜欢，但有很多人认为股票就是上市公司圈钱的，股市永远是大户在收割散户，所以是骗...

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最近看了一篇文章，大概的内容是，不管你多难堪，请站在孩子一边。 记得有一次，带孩子去水果店买水果，买好后，付完钱，儿子转身出门了，这时，老板叫了一声，我看见儿子两手抓满了瓜子...

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这两天，高以翔的事，沸沸扬扬，再正常的人，大剂量的运动，身体也会出问题。 机体生命的长短由很多种因素共同决定，人们往往认为其与运动之间存在有一定的关系。但现代科学则认为，适当...