北大小笨

进入职场后发现，几乎有很大一部分时间都耗在了表格上。 Excel的存在是为了更高效工作，但庞大的数据处理却成了你每晚加班的“凶手”？ 其实，从数据整理到数据分析，只要掌握20...

墨竹的菜园

【墨竹的菜园】0434——男人越老越有价值！好吧，我今天又增进了一级价值。42年的人生，经历过许多走到今天。虽有一些坎坷波折，但始终无怨无悔。 人生，走过的每一步，都算数。顺...

厦九九

文 | 厦九九 01 生活中，我们会遇到各种各样的事，形形色色的人，总有些人和事会消耗我们，带来负面情绪。而如何处理好负面情绪，不但关乎我们的幸福指数，还关乎个人的成长发展。...

左小夏

我为什么决定开始写作？写字，是我青春时的梦想。不知道你们有没有写日记的习惯，我有，从小学五六年级就开始写日记吧，从小自己就是个不爱说话喜欢安静的小孩，为了能得到大人的喜欢，努...

汉马帮

在着手开始制定今年的跑步计划之前，我想先研究一下之前没有尝试过的汉森马拉松训练法。虽然不可能完全执行，但希望能相互借鉴，制定一个适合自己的训练计划。 汉森马拉松训练计划的第一...

观观之洲

01 港剧《心理心里有个谜》是一部很有意思的片子，男主万家和（超级暖男一枚）是名心理咨询师，他接待过无数前来就诊的咨客，帮助这些患有“情绪感冒”的人重新过上了健康、幸福、美好...

在下行之

文 | 行之 我刚大学毕业那会儿，什么都不懂，学的是陶瓷材料，干的却是编辑类的文字工作。碰到人情世故，职场规则，反应特别迟钝。说好听点，就是不会来事儿。 虽然也算是读了点书，...