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很多朋友深受自己负面情绪的困扰，一件看似不经意的小事可能就会成为情绪爆发的导火索，情绪会时不时的浮出水面，给我们造成困扰，有的人甚至成了情绪的奴隶，任由自己的负面情绪...
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内心的强大，在于做最真实的自己
