百合花的微笑

努力提升自己，永远比仰望别人更有意义。自我的蜕变，从养成好习惯开始，早睡早起、运动锻炼、读书习字……或许每一个好习惯在当下看来微不足道，但只要你一点一滴累积起来，就会...

邢军成_2020强化班

一.每日必做： 01.坚持每天写日计划。 02.一日三餐按时吃八分饱。 03.每天记账，养成开源节流的好习惯。 04.每晚睡前回顾一天的收获以及思考未来计划。 05.清晨对着...

糊涂啊

1、头发九分干的时候用精油，再拿吹风机吹两下，会顺滑很多。 2、坚持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀，黑芝麻粉都行，最好是不加糖的，对头发好。 3、每天早上用水的时候拍两三遍，可以促进皮...

沂蒙文学

1. 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。 2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。 3. 有人盯着...

君墨L

在这个人人都想减肥的季节，体重过百的女生要注意，以下这几种最长胖的水果，一定要少吃或者不吃！特别是第1个，晚餐吃更容易长胖！ 一、西瓜：很多吃货觉得西瓜里面都是水分，多吃一点...