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    战士一式

    问题 1.双肩双臂没有向后伸展 2.右膝没有伸直,左大腿没有平行地面,左小腿没有垂直地面 问题分析 1.肩关键不够灵活,胸大肌和背阔肌紧张 2.髋关节不够灵活,髂腰肌和臀大肌...