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  • 半程亲子文学习总结

    今天是十月的最后一天,今天的亲子文训练营喜报频传,光是我们班就上稿了两个人,我在为他们高兴的同时,也有深深的焦虑,毕竟,十月又过去了,训练营的课程也过了一半,而我感觉还在挣扎...

  • 运用五感法写愿景

    要完成目标,需要具备三个要素,一是积极的思维方式;二是有内在动力;三是有一定的方法,三个要素缺一不可。 今天先谈谈怎么找到内在动力。 可以运用五感法清晰地描述愿景,从而找到自...

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    写一封情书给自己

    亲爱的自己,谢谢你一直陪伴着我。走过一段段黑暗,越过一条条河流。 【关于爱情】 在爱情的这场游戏里,你一直保持着冷静高傲的态度。你很害怕受伤,却又渴望爱情。你既多情,却又果断...

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    为什么你累成狗,还活得很平庸?

    01. 累不可怕,怕的是累完却一无所获。 最近办公室来了两个培训生,跟我们学做报表分析。小尚很勤奋,每天提早来办公室,扫地、打水、收拾桌子,然后开始埋头核对数据、做台账。整个...

  • 我理解的富养自己

    苏芩说:女人就是要富养自己,你身上所有的焦虑和戾气,都是亏待出来的。 很多妈妈除了给孩子家人买买买以外,也爱给自己买买买,她们甚至有不购物就心慌不安的体验。可为什么还是焦...

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    自律可以改变人生,成长在于坚持和积累

    01 成长在于坚持和积累 我是一个喜欢跑步的普通人,自恋的给自己加上了马拉松的跑者的标签。每天都会跑步,别人曾经问我“你刮风下雨也跑吗?”我说,不管刮风下雨、下雪都会跑。刮风...