发简信
IP属地：上海
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太受用了，佳佳的专业令我很佩服。并且知行合一，相信一切都会越来越好的ヾ ^_^♪
佳佳小科普|出汗≠减脂，出汗≠运动效果
最近佳佳和各位减肥朋友的交流中，发现了一个问题，算是很严重的一个运动误区，那就是有些人把出汗和减脂效果混为一谈。甚至有些减肥朋友穿所谓的排汗服增加排汗，运动中几乎不喝水。这是...
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佳佳小科普|出汗≠减脂，出汗≠运动效果最近佳佳和各位减肥朋友的交流中，发现了一个问题，算是很严重的一个运动误区，那就是有些人把出汗和减脂效果混为一谈。甚至有些减肥朋友穿所谓的排汗服增加排汗，运动中几乎不喝水。这是...
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女生健身到什么程度，才最让人喜欢？佳佳爱健身 20180520 周日 Day 039 一、早起时间：6：20 二、每日三目标： 1、硬本领修炼2小时，软技能修炼1小时； 2、健身房运动2小时； 3、做小罗罗卵...
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95后青年，从事互联行业，运营官。自营微信公众号：小白运营案例库；一个做事寻求策略，高效的公众号，万物皆可策！！！<br>做每件事之前,都离不开足够丰富的信息帮助你做出决策，以及正确的做事方法。<br>公众号分享职业规划，运营干货，大厂内推渠道，帮助个人成长的策略号，欢迎来撩！！！
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凡近权重者，有赞必回。<br>首加薇语会员，返贝180：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=6a882dc9" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=6a882dc9</a>
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2019活出不一样的自己。为习惯付费，值🤗
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记录微不足道的美满，<br>分享学到的点滴欢喜
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用心品味人生的快乐与幸福……作品均属原创，如需转载请联系本人。
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ACE-CPT（国际四大私教认证之一，美国运动委员会私教认证）AIK 壶铃 L1-2 教练；国家二级公共营养师；健身10年；原薄荷减重明星&顾问；经济学学士。自主创业 有〖佳佳爱健身〗淘宝店铺。<br>对客户的身材和身体健康负责，就是对自己的人生负责！帮助别人，成就自己！
