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3月23号，三月减重大赛第二十三天 今天增重是必须的，较之昨天涨了1.1公斤。不过说实在的，考虑到我昨晚吃下去的那一堆，这结果并没有我想象中的吓人，毕竟还不到罚款线，看来昨天...

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3月22号，三月减重大赛第二十二天，今天开始我又老了一岁，哎~ 今天早上起来一看体重继续走低，看来昨天就希望比赛结束是个错误的选择。 不过今天打着庆祝生日口号各种肆无忌惮的吃...

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3月21号，三月减重大赛第二十一天，也是我28岁的最后一天 早上起来一上秤发现体重居然掉到了开赛以来的最低值，真有点希望比赛今天就结束算了。 三周减两公斤的成绩虽然不能拿个第...

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3月20号，三月减重大赛第二十天，新的一周开始了。 看来昨天的Damage control 做得不错，一天又去了将近一公斤，今天努把力，争取明天回到70以下吧。 饮食 今天在...

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周末啦！ 3月18号，三月减重大赛第十八天。 今天的前半天过得还是像模像样的，无奈从午饭开始就进入了吃喝玩乐的的腐败模式。 就当是过了个cheat day好了，心中负罪感虽然...

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TGIF! 3月17号，三月减重大赛第十七天。 马上又要到周末了。不得不说坚持到现在确实是有点累了，早上起来实在是懒得不想动。 不过想到周末是和朋友腐败玩乐吃大餐的时光，这周...

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万万是没有想到我的体重居然可以下70公斤，虽然只是勉强一点，跟商店里促销的价格一样，什么9.9或者.99之类的数字都是心理暗示。一天掉了一公斤多，鬼知道昨天晚上发生了什么 减...

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还算稳定，继续保持 饮食 早餐：无糖酸奶+蓝莓+蔓越莓干，一个苹果，杏鲍菇胡萝卜红辣椒鸡蛋饼，一张全麦面饼+花生酱+芝士 午餐：Mos Burger的黑米汉堡（黑米，红椒，洋...

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今天早上体重创下开记以来的最低值，鬼知道昨天晚上我经历了什么 饮食 早餐：燕麦粥+低脂牛奶+枸杞+蔓越莓干+蜂蜜，一个苹果，一个奇异果，一个煎蛋，一张全麦面饼+花生酱 午餐：...

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TGIF! 稍稍有点回升，但是至少还不用交罚款 饮食 早餐：无糖酸奶+坚果—+葡萄干+蔓越莓干，苹果有了，牛奶却喝完了。另外一个煎蛋+两片全麦面包+花生酱+芝士+奇异果 午餐...

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第一次比头一天轻啊，不求天长地久，但求曾经拥有。昨天拜过狼叔看来还是很有用的。 饮食 早餐：没有食言，脱脂牛奶+枸杞+蜂蜜+苹果的经典套餐真的就回来了。还有一个煎蛋，一片芝士...

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我出生在湖南，两三岁因为父母调动工作去了福建，印象里之后每年学校的寒暑假也经常会回去住上一段日子。在我初记事的那段记忆里，带我最多的便是奶奶。如今回福建看看父母都只是一年两三...

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今天过节了。 女神节，一个老酒灌新壶的节日，一下子给了世人各种剁手以及表白的理由。看着网上漫天飞舞的广告，不由得感叹岁月确实是把杀猪刀。记得很多年以前，三八还是个略带粗俗的词...

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前言 照例先上早晨净重，虽然说比昨天没有增长，但是依然高于第一天的基准。这场充斥着金钱和尔虞我诈的减肥赌局感觉是越来越看不到希望了。昨晚和同时局内人和河马吃饭，他自信地表示已...

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眼看着就要回到起跑线了！继续努力！ 饮食 早餐：脱脂牛奶+枸杞+蜂蜜今天同燕麦粥和蔓越莓干搭档了，苹果落单，好在盘子里还有一个煎蛋，一片芝士和一把蓝莓作伴 午餐：两片全麦卷面...