发简信
IP属地：四川
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学习笔记-时间管理-04
看似很忙很努力，其实都是做一些无用功————把所有事情都存放在大脑中 解决办法——下载你的想法——清单思维 ●一有想法立刻记录下来——因为过一会...
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关于驱蚊和蚊虫的科普文章
儿童驱蚊室内首选【纱窗】和【蚊帐】，外出则需要选择【驱蚊剂】 美国市场上的驱蚊剂主要还是避蚊胺（DEET），它用于驱蚊已经有60 年历史，是研究...
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学习笔记-时间管理-03提高睡眠质量的神奇术——R90睡眠法 阳光是最好的唤醒实物！阳光中的蓝光有抑制褪黑素，激活睾酮的作 误解——每天必须睡足8小时 应该用一周的睡眠...
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关于戒奶
问题 什么时候是断奶的合适时机？ 断奶会让妈妈和孩子感到不适吗？ 怎样避免胀奶？ 美国儿科学会建议：●在婴儿出生6个月内采用“纯母乳喂养”，不添...
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学习笔记-时间管理-02自己想早起，但是起不来，很绝望 坚持了几天，难以为继就放弃了 起床后睡回笼觉 多数是起床后不知道干什么。 把想做的事情列一个清单，选择几件在早上...
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学习笔记-时间管理-01
为什么要学时间管理 通过事先规划与运用一些方法技巧工具对时间精力有限的规划与应用，从而实现个人或组织的实现目标的过程 时间管理的本质是什么 摆脱...