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  • 怎样爱上跑步

    关于跑步怎么坚持下来,很多人刚刚开始跑步时靠的是毅力,恨不得第一次就跑10公里,结果把自己搞得很累,结果跑步变成了一次性运动,以后再也不想跑了。我的经验是,初学跑步一开始一定...