早上5点多醒来，再也睡不着，洗脸刷牙，收拾东西，拿了三身衣服，电脑，化妆品，想把《传习录》带来，实在装不下，又放下了。 完成一篇阅读笔记的整理，...

今天没有去练瑜伽，因为8点多报名的不够五个，所以开不起来班。学习了一上午，但是坐在那儿一上午，虽然学习了好多知识，但是，后来效果不好。想到了儿子...

今天照例5点多起床，看了一会《传习录》，儿子也起来了，去跑步，我说，喊你老爸，没想到，我怎么喊都不起床的老公在儿子的呼喊下，迅速起床，跟随儿子去...

早上5点多起来，先阅读《传习录》，从73页阅读到79页，主要探讨学问，追求名利和实现自己内心真正追求的关系。我们要在学习和追求之间达到平衡，去除...

今天瑜伽课约了8:30的，因为早上起来想先学习，从5点多到8点，是学习的黄金时间，8:30时，正好休息，去锻炼。早上起来，先阅读《传习录》，一个...

今天早上照例去练瑜伽，5:40从家出发，5:50到地方，老师已经在等待。今天本来该休息，因为昨天老师没来，所以今天弥补。今天的大部分动作都能做上...

今天早上照例去练瑜伽，5:40从家出发，5:50到地方，老师已经在等待。今天本来该休息，因为昨天老师没来，所以今天弥补。今天的大部分动作都能做上...

今天早晨照例5点半起床，5:40出发去练瑜伽，5:50准时开始。到地方时，来了两个人，紧接着陆陆续续都来了，今天的人比较多。今天用吊布（不够专业...

早晨照例5:30起床，5:40开始出发去练瑜伽，5:50准时开始练。 我们是由练习呼吸开始这节瑜伽课的，第一次上这位教练的课，总体感觉比较严格，...