第一课3月14日。今天学习了一级的基本动作和套路。重点技巧如下: 1.基本站姿。脚掌力量向下，膝盖力量向后，大腿内侧力量是翻开收紧，骨盆力量向前...

今天已经是小宝出生第二十天啦，我在医院一边当奶牛，一边感悟和感叹人生。19年经历了那么多，现在回想起来，除了生死，没什么是大事。生，大家喜，死，...

今天是2019最后一天，马上就要跨年啦！只可惜，我亲爱的姥爷，爷爷，大舅都看不到2020年初升的太阳了！2019是伤心的一年，也是复杂的...

这几天到了2019岁末，想这该写点儿什么东西来做一个总结，却没有特别多值得称道的。今年工作就不说了，令人叹惋唏嘘，心情也是起起落落，唯一的收获就...

我最最敬爱的爷爷，今晨6时25分，走完了他光荣的一生，享年92岁。看着晴朗的蓝天，沐浴着和煦的阳光，却再也看不到他慈祥的微笑，听不到他唱响铿锵有...

生活就是一连串的意外和无奈。从生到死，世事无常，却又不得不接受。人生短暂，每天都当成最后一天来好好地过吧，对身边人好一点，因为每个人都有自己的人...

下午睡得太多，夜里三点多便困意全无，起来看会书和手机，感觉很不错。这会馋虫又开始活跃，肚子咕咕叫了。最近家里事情多，弄得思绪纷繁杂乱，但也基本就...

昨天傍晚的大雾真是吓人，宽阔的马路对面看起来都朦朦胧胧，一股股寒气袭来，恍若另外一个世界。想起小的时候，最喜欢大雾，一个人走，永远都只能看见自己...

如果有空，就去旅行吧！旅行的人最快乐，最放松，也最能开阔视野。旅行让你的经历充满诗意，让你的步伐变得轻松畅快，让你的眼角不自觉扬起微笑，让你的人...