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疫情过后，要拥有的生活习惯（三）嘿嘿，生命在于运动
别太懒，运动多一点。 生命在于运动。一个人只有经常锻炼身体，才能让自己保持活力。而且，这也是提高自身免疫力最直接的方法。上班族不要一天到晚在办公室坐着，时间长了，人就颓了，没...
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疫情过后，要拥有的生活习惯（二）按时作息,规律生活 睡眠是最有效的休息方法亦张亦弛,劳逸结合。与所有的动物一样,人必须保证最基本的生理需求,也就是所谓的吃喝拉撒睡”,人的一生有将近三分之一的时间花在睡眠上,...
