240 发简信
IP属地:北京
  • 120
    我是一名内向者,如何通过表达去掌控局面

    01 先问一句,你是内向者还是外向者? 但是我想,你很可能会这样回答:“我应该是中性偏内向”,或者“我感觉自己有双重性格。”总之,我猜这个回答多半是模棱两可。 其实,这是因为...

  • 120
    不怕别人贬低,就怕自己没用

    文/怀左同学 01 昨天晚上朋友找我聊天,吞吞吐吐,最后说:“前两天看到个事,本来当时想和你说的,怕你心里难受,但又觉得如果不告诉你,不够意思。” “什么事,这么严重?”我深...

  • 120
    荐|9本值得你看的心理书籍!

    01《卡耐基正能量》 这算是我第一本认真阅读并给了我很大影响的心理书籍。 通过阅读,我开始调节自己,学会从自身找问题,而不是像以前...

  • 120
    没听过HIIT,你还减什么肥?

    HIIT 你是否常常盯着体重秤上的数字黯然神伤,而苦苦坚持了一个月的长跑,结果却然并卵。乖!别急!我们一起尝试一下欧美最新最流行且最有效果的训练方式HIIT,超神奇哒! 专家...