前段时间，我把记忆训练列为了我的日常计划。每天早上起床后，第一件事情便是，花几分钟到十几分钟时间进行记忆训练。 回想过去，“记东西”是令人抗拒的...

近几日，由于其他原因，导致睡眠不好，我有意降低了记忆训练量。同时，也降低了对记忆细节的苛刻要求。在过程中，我采取了自认为更轻松一点的睁眼式记忆训...

每天都有固定计划，便是我生活的动力。刚起床不久，我开始了记忆训练。训练项目只有一个，反复记忆六个图形及其出现在十二宫格里的位置。 第一轮训练开始...

在远方城市的一家酒店里，我暂时落脚。休整过后，将前往隔壁城市办理紧要事情。也是在这个酒店里，我对记忆力有了新的认识。 早晨，我自然醒来，没有立即...

进行记忆力训练有一段时间了，记忆力确实有了明显的提升。不过，令自己感到欣喜的不是记忆力提升，而是在记忆训练过程中，我意识到“神秘”的记忆潜力的存...

呼吸关乎生命，更关乎个人全面方面的自我管理，包括对记忆也是如此。因此，我非常重视在记忆训练过程中，对呼吸的应用。 进行十二宫格多图记忆训练时，我...